cos na

właśnie mam to na uwadze ale myśle, że coś mi się uda zbudować. jeśli nie robi to Ci problemu to prosiłbym o dietkę.

[...] glolota mimo tej porazki osatniej jest na duzo wyzszym poziomie niz ten smieszzny saleta ktory w k1 ( czyt. polski ustaiwony sparing z czlowiekiem ktory przyjechal tylko odebrac pieniadze hehe ) sie osmiesza i komentuje tylko cos tam w tv jak by to andrew przegral to dolsownie powinien nie przyznawac sie w ogole ze uprawial iedys tam boks

pierwsze slysze, o xp ktory zawier 4.5g kreatyny przejerzalem strone dymatize oraz inne i nic takiego nie widze - mozliwe ze to cos nowego albo jakis walek (?) gdzie kupiles? i czy na etykiecie jest np. dystrybutor i tego typu info?

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

sorki zapomniałem napisac francuskie sztangi zza głowy , no ale jak lepiej oprzec plecy o cos czy w staniu?? na filmie widziałem jak pudzian wyciskał francuza zza głowy stojac wiec...?

wazysz 70 a podnosisz na klate 90 cos nie tak z twoimi wymiarami bo ja waze 66 kg a podnosze 110kg a klate mam 102 cm zmierz sie jeszcze raz

ja sproboje omena chyba na 2 cykl jak cos bedzie zle sie dzialo to odsprzedam sobie

[...] w końcu cukry to podstawa każdego gainera. Co do tłuszczu kazdy będzie miał w granicach maks 3-5g tłuszczy na 100g. to ja juz nie wiem co moj kolega ma, nie pamietam nazwy dowiem sie . xD on mial 0g cukruy i 0,7g tluszczy. yy a cos podobnego? weglowodanowo-bialkowe gówienko jakieś? no najwazniejsze dla mnie aby nie zawieral tluszczy i cukru.

No właśnie - fajnie zajrzeć za kulisy, ale kiedy widzi się tam faceta szczającego komuś na łóżko to ma się wrażenieże coś jest chyba nieteges...

no wlasnie. Ja mam pare opakowanz seri 0206765 2 expo 2009 planuje wszamac ja na kicka w nastepnym cyklu ale cos czuje ze walek albo stezenie zanizone

Fizyka fizyką ale pierwszy raz takie coś miałem od 6 miesięcy na siłce :D A i nie było jak sie uderzyć w łokcie bo prąd czułem w tricepsie...

[...] powarznie noge i nie moge dalej cwiczyc nog gg 3562007 mail [email protected] jestem z parczewa .ewentualnie odbior osobisty cena ?? hmm dalem za to 220 zl ze 3 lata temu teraz to wiadomo pewnie polowe ceny jest warte;) jak cos zdjecia moge przeslac na meila tylko pierw je musze zrobic ;) Zmieniony przez - gajny w dniu 2012-01-29 07:05:15

Czas pokaże, nie popadaj jakąś paranoje że trochę tłuszczu Ci się odłoży na twarzy. zawsze moze zrobic redukcje :p jak cos pójdzie nie tak :)

albo cos ze szkołki michaila : I - klata \barki \tric \brzuch \łydki II- uda \grzbiet\bic\przedramię (a tak poza tym nie powinno sie robi brzucha przy trenigu prostowników grzbietu ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

W takiej pracy jest pewnie jedna przerwa i tylko wtedy za sie cos zjesc. Wtedy zjedz bardzo wartosciowy posilek po robocie zwykle zarcie, bo po co sie faszerowac prochem? Na noc mozesz 30 min przed spaniem zma(apteczne) i przed samym spaniem bialko.

to dalej słuchaj kolegów co ci rozpisywali cykl jak zostaniesz impotentem to też idz do kolegów na pewno wymyślą coś sensownego a teraz poczytaj sobie post w tym dziale zatytułowany "Warszawska głupota"

Ciągłe problemy z zalogowaniem się na forum.Wczoraj w godzinach 23-24 i dzisiaj do południa.Straszna lipa...Liczę,że coś się niebawem zmieni w tej kwestii...

Nie ma to jak rozmowy z ziomkami na silce, cos komus sie tlumaczy to robi bo marcel,stefan, heniek powiedzial %-)

ale nie chciał bym takiego biednego cyklu...moze cos wiecej?? 180 tab nitrixa i co jeszcze ?? moze no xlode i massakra z olimpa ?? co wy na to...napiszcie mi jakis ciekawy cykl masobo siłowy....bo ja juz nie mam pomysłów:) pozdro

poszukaj tematu o prohormanach ma cos niecale 300stron. na prawie kazej przewija sie temat tego srodka